大山健身生活馆

   什么是SPINNING

     SPINNING;由私人教练兼极限运动员JONATHAN GOLDBERG—JOHNNYG于八十年代创立，是一种前所未有的独特的室内自行车训练课程。它将专业田径运动员的训练内容引入到不同身体素质的普通人的健身训练中，但并不象很多人认为的那样，SPINNING®课程不仅仅只是适合专业运动员的高强度训练，而是一种结合了音乐、视觉效果和人文关怀的充满活力的全身心的集体训练课程。针对不同年龄和体能的人，SPINNING课程运用特殊设计的JOHNNYG SPINNER固定自行车，辅以一整套简便的运动方式和心率训练，提供个性化的训练安排和无以伦比的训练效果。在一堂40分钟的SPINNING®训练课上，每个参加者消耗掉的热量平均达到500卡路里.

  SPINNING;课程与其它室内自行车训练课程相比优势明显。首先，SPINNING;课程的内容和理念是依据科学与实践经验的紧密结合而设计制定的。JOHNNYG根据他作为优秀专业公路自行车运动员武术黑带选手和健身私人教练积累的丰富经验和专业知识所设计的SPINNING;课程和专用动感单车，不但适用于公路自行车的训练，而且适用于健身者精神意志和纪律性的磨炼。他的身心合一的训练理念、对体育的热爱和全心致力于通过运动提高人们生活质量的想法构成了SPINNING;课程的基础——寻找冠军的真谛。SPINNING;课程是所有室内自行车训练课程中唯一提供适应不同心率要求的训练课程——我们叫做ENERGYZONES，包括耐力训练、间歇训练、力量训练、恢复训练和比赛训练。没有哪一种其它课程可以与之相比。

    JOHNNYG亲手制造了第一辆SPINNER;固定式自行车。骑行这种固定式自行车的感觉就象真的骑行在公路上一样。在其后的自行车生产制造过程中，JONNYG要求使用质量最好的零部件并严格控制工艺流程来制造SPINNER;动感单车。JOHNNYG 

   SPINNER动感单车采用的专利设计和链条传动飞轮，使骑行更加平稳。其精确阻力调节旋钮使使用者更加有效地选择和调节训练的强度。